Stress, aktuelle oder vergangene belastende Lebenserfahrungen wie auch Konflikte (mit sich selbst oder auch Ihrem Umfeld) können zu Symptomen und Einschränkungen führen. Durch meine Arbeit möchte ich Sie unterstützen, Zufriedenheit und Wohlbefinden zu erreichen wie auch Ihre individuellen Lebensziele zu verfolgen.

In meiner Arbeit lege ich höchsten Wert auf eine vertrauensvolle, sichere Beziehung auf Augenhöhe, in der Sie Wertschätzung und Authentizität erleben. Den Behandlungsplan entwickeln wir gemeinsam, da Sie Spezialist*in für Ihre eigene Geschichte, Wünsche, Ziele und Bedürfnisse sind. Wir werden in dem für Sie passenden Tempo an Ihren individuellen Veränderungszielen arbeiten, sodass Sie selbständig in der Lage sein werden, Probleme zu lösen und Ihr Leben selbst zu gestalten.

Meine psychotherapeutische Arbeit liegt in der kognitiven Verhaltenstherapie begründet, wobei ich die Bindungstheorie berücksichtige und körper- und emotionsfokussierte Techniken in unsere Arbeit mit einfließen lasse. Zusätzlich biete ich traumaspezifische Psychotherapie an. Techniken wie EMDR, Anteilsarbeit, imaginative und achtsamkeitsbasierte Verfahren wende ich gerne an, um den Prozess zu unterstützen.

Anlass für eine Psychotherapie können verschiedene psychische Leiden sein, so wie:

• ADHS im Erwachsenenalter
• Ängste, Panik, Phobien
• Anpassungsstörungen
• Depressionen
• Essstörungen
• Lebenskrisen
• Psychosomatische Beschwerden (z.B. chronische Schmerzen)
• Schlafstörungen
• Schwierigkeiten in der Interaktion mit anderen Menschen
• Schwierigkeiten bei der Regulation eigener Gefühle und Impulse
• Störungen der Selbstwertregulation
• Trauer
• Traumafolgestörungen nach Unfällen, Mobbing, Gewalt und Missbrauch
• Zwangsstörungen